ANTI-AGING - да остаряваме бавно

ANTI-AGING – да остаряваме бавно

Ние можем да променим скоростта, с която остаряваме, с начина си на живот. Защото това, как ще остареем, се определя от гените само до една трета. Останалото е в нашите ръце.

Виж повече

5 грешки при започване на веганска диета

5 грешки при започване на веганска диета

Мислите да преминете на изцяло растителна диета? Независимо защо сте решили да изберете най-екстремната разновидност на вегетарианството – има някои грешки, които начинаещите във веганството могат лесно да допуснат. Какви са те обясняват две признати експертки в изцяло растителното хранене

Виж повече

Тайната на здравословното хранене

Тайната на здравословното хранене – хранене в правилната последователност

Тайната на здравословното хранене – хранене в правилната последователност. Постете, приемайте храните в правилната последователност и ще забравите за лекарствата

Виж повече

Ултимативен цикъл с анаболни стероиди

Ултимативен цикъл за изчистване с анаболни стероиди

Освен огромната мускулатура, към която се стремят всички билдери, релефната е изключително важна за състезание. „Нацепената“ мускулатура винаги си остава актуална цел за всички спортуващи

Виж повече

8 ефективни начина за намаляване чувството на глад

8 ефективни начина за намаляване чувството на глад

От много, много години думата „ДИЕТА“ се е превърнала в синоним на „глад и мъчение“. Ако искате диетата ви да е успешна трябва да се предпазите от чувството за глад.

Виж повече

Междинен професионален цикъл

Междинен професионален цикъл от д-р Джордж Тулиатос

Този конкретен цикъл е направен за напреднали, хардкор професионални културисти, а не за обикновени спортисти. Важно е да разберем начина, по който веществата се променят във всяка фаза с течение на цикъла.

Виж повече

ИНСУЛИН - най-добър съюзник или най-лош кошмар

ИНСУЛИН – най-добър съюзник или най-лош кошмар

Всички въглехидрати, които консумираме, рано или късно се преобразуват в глюкоза (вид захар). Това се случва или директно в червата, или след кратка визита до черния дроб. Всичките тестени храни, оризът, картофите, зърнените закуски, десертите и тортите приключват пътя си в тялото под формата на глюкоза.

Виж повече

АммиВИТ, Ammivit

AmmiVIT (АммиВИТ) – новото чудо в медицината

Страницата на AmmiVIT (АммиВИТ) в магазина - ТУК Нуждите от витамини за човешкото тяло са неоспорими. Те са нужни всяка седмица, всеки ден, дори всяка секунда за нормалното фу...

Виж повече

Кетогенната диета – добра, лоша или опасна

Кетогенната диета – добра или лоша

Кетогенната диета – добра, лоша или опасна. Кетогенната диета (кето диета) е диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини. Значението на mTOR за мускулния синтез и факторите, които му влияят.

Виж повече

6 доказани метода за отслабване

6 доказани метода за отслабване

Сериозни научни изследвания откроиха 6 доказани метода за отслабване, които могат да се прилагат от всеки, имащ желание да се отърве от излишните килограми без специални усилия.

Виж повече

Перфектния стероид

В търсене на перфектния стероид

Една от мечтите на бодибилдърите е създаването на такъв продукт, който да спомага за покачването на мускулната маса, без да предизвиква никакви странични ефекти, като уголемяване на простата или проблеми със сърцето и черния дроб. Това би бил наистина перфектният стероид – с изцяло анаболно действие и без каквото и да било андрогенно.

Виж повече

урсоловата киселина (Ursolic acid)

Урсолова киселина (Ursolic acid) или анаболната ябълка

Мастният (восъчния) слой върху ябълковата кора съдържа съединение, което има анаболен ефект, според продължително изследване на д-р Кристофър Адамс от университета в Айова (САЩ). Нарича се урсолова киселина, но също така е познато и с по-краткото име малол.

Виж повече

Blackcurrant, касис

Касисът повишава допамина и прави физическата активност по-приятна

Касисът повишава допамина и прави физическата активност по-приятна при възрастни хора. Чаша сок от касис, приета преди продължителни, умерени и интензивно кратки упражнения прави тази дейност по-малко уморителна и по-приятна.

Виж повече

Ибутаморен MK-677 (Ibutamoren)

Ибутаморен (Ibutamoren) МК-677 вече и в България

Ибутаморен MK-677 (Ibutamoren) е част от САРМ (Селективни Андрогенни Рецепторни Модулатори) и наподобява действието на растежния хормон. За разлика от обикновения инжекционен растежен хормон, Ибутаморен индиректно стимулира хипофизната жлеза на организма да работи на максимални обороти.

Виж повече

Спирулина против сенна хрема

Спирулина против сенна хрема

За милиони хора възникват проблеми в началото на пролетта. Когато цветният прашец изпълва въздуха, започва сезонът на сената хрема. Но за много страдащи от сенна хрема  може да има евтино решение.

Виж повече