Магданоз Parsley

Как флавоноидите в магданоза повишават нивата на тестостерон

Зеленчуците като целина, лук и магданоз съдържат повишаващи тестостерона вещества, които с напредването на възрастта предотвратяват намаляването на производството на тестостерон, според изследователи от Тексаския технически университет

Виж повече

Пикногенол (Pycnogenol) подмладява кожата

Пикногенол поддържа кожата млада

Добавката Пикногенол (Pycnogenol) подмладява кожата! Изследователи от Германския институт по екологична медицина Лайбниц стигнали до това заключение след извършване на проучване

Виж повече

Rutin benefits

Хранителна добавка РУТИН за по-здрави кости

Притеснявате ли се за здравината на костите си? И търсите ли алтернатива на диета, съдържаща още повече калций?
Френско проучване предполага, че добавките с РУТИН могат да помогнат.

Виж повече

ФЕТБЪРНЪРИ за хора с голямо наднормено тегло

Какъв тип фетбърнъри да приемат хората с голямо наднормено тегло. Какви проблеми и рискове има при използването на силни термогеници от хората, страдащи от затлъстяване.

Виж повече

Кверцетин (quercetin) помага за предотвратяване на вирусна инфекция

Кверцетин (quercetin) предпазва от вирусна инфекция след тежки физически упражнения

Има индикации, че приема на голяма доза кверцетин (quercetin) предпазва спортистите от вирусни инфекции. Това го писахме през първите месеци от началото на коронавирусната инфекция. Открихме малко по-старо проучване върху животни от учени от Университета на Южна Каролина….

Виж повече

Сушени сини сливи Prunes

Сините сливи повишават нивата на IGF-1 и намаляват загубата на костна тъкан

Сините сливи повишават нивата на IGF-1 и намаляват загубата на костна тъкан при жените в менупауза. Предотвратяват остеопорозата

Виж повече

КОЛАГЕН намалява болката при износени коленни стави

Добавките с КОЛАГЕН намаляват болката при износени коленни стави

Добавките с колаген намаляват болката в колянната става на страдащите от остеоартрит на възраст над четиридесет години. Чешките ревматолози Томаш Трц и Яна Бохмова направили това заключение, след като проучили около сто страдащи.

Виж повече

Интензивните тренировки и депресията

Интензивните тренировки с тежести помагат в борбата с депресията

Интензивните упражнения може да са полезни за намаляване на депресията и това е било известно още в края на 90-те. Изследователите от Харвард направили 2 проучвания, в които накарали хора с депресия да правят тренировки с тежести.

Виж повече

Дъвката може да намали енергийния ви прием с 36 ккал

Дъвката може да намали енергийния ви прием с 36 ккал!

Дъвката ще намали енергийния ви прием с 36 ккал. Ако искате да отслабнете, този трик може да ви помогне. Автоматично ядете малко по-малко, ако дъвчете дъвка, откри биофизиолог от Каледонския университет в Глазгоу.

Виж повече

Добавките с рибено масло подобряват здравето на тестисите

Добавките с рибено масло подобряват здравето на тестисите

Младите мъже, които приемат добавка с рибено масло, имат по-големи тестиси и произвеждат повече сперма от мъжете, които не приемат добавки с рибено масло.

Виж повече

Един час ходене на ден помага при рак на дебелото черво

Един час ходене на ден помага при рак на дебелото черво

Хората с рак на дебелото черво увеличават значително шанса си за оцеляване, ако ходят по 1 час или повече всеки ден. Онколозите от Медицинското училище в Харвард открили тази зависимост

Виж повече

Пиперин увеличава биоактивността на канабидиол

Количеството канабидиол в много добавки е разочароващо малко. Вероятно отчасти можете да поправите това, като комбинирате тези добавки с пиперин, това  открили фармаколозите от Евр...

Виж повече

Съставки на ехинацея убиват раковите клетки

Съставки на ехинацея убиват раковите клетки

Ехинацея (Echinacea pallida) съдържа вещества, които убиват раковите клетки in vitro. Италиански изследователи от Пизанския университет открили това в едно по-старо проучване, което те публикували в Британския журнал по фармакология през 2008 год

Виж повече

БЕТАИН и ХОЛИН - вещества, които предпазват от рак

БЕТАИН и ХОЛИН – вещества, които предпазват от рак

Спортистите познават бетаин и холин като вещества, които увеличават мускулната маса и намаляват количеството на мазнините. Според мета-проучване на китайски онколози от Медицинския университет в Нанкин, тези две вещества също предпазват от рак.

Виж повече

Хормонален фактор в пчелното млечице поддържа кожата млада

Хормонален фактор в пчелното млечице поддържа кожата млада

Пчелно млечице играе роля на хормонален лубрикант и има ефект върху хормоните. Активните вещества вероятно са мастни киселини като себацинова киселина, 3.10-дихидроксидеканова киселина и преди всичко 10-хидрокси-2-деканова киселина

Виж повече