ПРЕТРЕНИРАНЕ и ПРОБЛЕМИ
Не бъркайте ПРЕТРЕНИРАНОСТТА с МУСКУЛНАТА УМОРА! Мускулната умора е следствие на претренираността. Научете за симптомите на претренирането и начините за справянето с тях.
05
мар.
Blog
05
февр.
Л-КАРНИТИН (L-Carnitine) и начин на приемане
Л-карнитин (L-carnitine) е натурална аминокиселина. Първоначално е изолиран през 1905 год. от месо, а латинската дума за месо – carnis, e източник на името му.
05
февр.
КРЕАТИН (CREATINE) и начин на приемане
КРЕАТИН (CREATINE), често означаван и с името на най-разпространената си форма – креатин монохидрат, е най-добре продаващата се фитнес добавка.
05
февр.
НОЛВАДЕКС (NOLVADEX)
НОЛВАДЕКС (NOLVADEX) е търговското наименование на препарата тамоксифен цитрат, който е нестероидно вещество, със силен антиестрогенен ефект!
25
дек.
WARRIOR JUICE – енергетик и горене на мазнини в едно
WARRIOR JUICE е иновативна формула, специално разработена за мощен ментален фокус, безкрайна енергия за осъществяването на тежка тренировка
18
дек.
Масло от здравец (гераниум) – ключови ползи
Обикновено мислим за здравеца като за декоративно лятно цвете. Обаче здравецът е нещо много повече от това. Използва се и за медицински цели.
22
ное.
Периодизация на тренировките
Периодизация на тренировките е разделянето на тренировъчната година на времеви периоди за постигане на предварително планиран резултат.
24
окт.
ОСТАРИН (Ostarine, MK2866, Enobosarm) – свойства и приложение
Остарин е суплемент за мускулна маса, познат още като Ostarine MK2866. Част е от селективни андрогенни рецепторни модулатори (SARM, САРМ).
23
окт.
КАРДАРИН (Cardarine, GW501516, Endurobol)
КАРДАРИН (Cardarine), известен още като GW501516 или Endurobol е в разработка от 1990 год. и за сега е един от най-търсените САРМс заради способността си да изгаря излишната мастна тъкан, да подобри възстановяването и драстично да увеличи издръжливостта на мускулите до 150%
08
окт.
АВТОФАГИЯ – механизъм за регенерация на човешкия организъм
Японецът Йошинори Осуми е носител през 2016 год. на Нобелова награда за физиология ии медицина. Престижното отличие му се присъжда за откриване и изясняване на механизмите за автофагия – фундаментален процес за разграждане и рециклиране на протени.
06
окт.
ДЕТОКСИКАЦИЯ на ТЯЛОТО (Детокс) – как и кога (Ст. Жеков)
Детоксикацията (Детокс) е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от вредни токсини, които могат да навредят на здравето му
26
сеп.
Гама аминомаслена киселина (GABA) – функции и спортна добавка
Eднa от добавките със специфично действие, използвана и от спортисти, се нарича гама-аминомаслена киселена и е позната повече като гама-аминобутирова киселина (GABA). По химичен състав GABA е аминокиселина, която естествено се синтезира в мозъка и играе ролята на медиаторно вещество, понижаващо възбудните процеси в главния мозък.
22
сеп.
БОЛКИ в СТАВИТЕ – причини и как да се предпазим
Съвременният човек не работи физически труд, неправилно натоварва ставите си, когато спортува, заедно с това прекалява с вдигането на тежести във фитнес залите. Наднорменото тегло, седящата работа, неправилната поза – това също са спътници на заболяванията на ставите, които водят до допълнително натоварване.
20
сеп.
ПРОТЕИНОВ БАР в Бургас. Ревю на Ultimate Nutrition SYNTHO GOLD
Syntho Gold – висококачествена протеинова матрица от GOLD серията на известния американски производител. Източник е на бързи, бавни и такива със средно време на усвояване. Съдържа суроватъчен протеин концентрат, млечен протеин изолат, млечен протеин концентрат, яйчен албумин, суроватъчен протеин изолат, хидролизиран суроватъчен протеин изолат, мицеларен казеин, хидролизиран казеин и калциев казеинат.
18
сеп.
RED ZONE – фетбърнър от платинената серия на ULTIMATE
Ultimate Nutrition RED ZONE – ще изгаряте още по-ефективно мазнините, тренировките ви ще са по-ползотворни и умората ви бъде сведена до минимум.
Фетбърнър, изграден от 3 основни комплекса: Fatigue Delay Complex, Calorie Burning Complex, Power Enhancing Complex
03
сеп.
ПРОТЕИНОВ БАР в Бургас. Ревю на Ultimate Nutrition PROSTAR WHEY
ULTIMATE Prostar Whey е елитен протеинов шейк за тези, които водят активен начин на живот. Prostar 100% Whey се грижи за мускулната поддръжка, за натрупването на маса и тонизирането на всеки спортист. Осигурява пълноценна подкрепа за нарушена или губеща се мускулатура, поради процеса на стареене.
03
сеп.
ЗАДАЙ ВЪПРОС, ПОЛУЧИ ОТГОВОР
На тази страница в блога на „ИЗГОРИ МАЗНИНИТЕ“ вие можете да задавате писмено въпроси, на които Станимир Жеков – Станкето ще отговаря писмено или във ВИДЕО формат. Просто напишете въпроса си в полето за „Коментар (Напиши нещо)“ в долния край на страницата. Питайте за всичко, което ви интересува в областта на хранителните добавки, фитнес планове, начини на отслабване.
