Излизане от стероиден цикъл е въпрос, който вълнува много от ползващите анаболни стероиди.
Да съхраним постигнатата мускулната маса след спирането на стероидите в действителност може да се окаже не толкова лесно колкото си мислим.
Нисковъглехидратната диета подобрява паметта на здравите хора. Означава ли това, че кетогенна диета има положителен ефект върху пациентите с Алцхаймер? Според проучване, публикувано в „Изследвания и терапия на Алцхаймер“, това наистина е така
Ако спортувате и искате да живеете по-дълго, изберете спорт, който предизвиква сърдечно-съдовата ви система. Колкото по-интензивно практикувате дисциплината, толкова по-бавно стареят клетките ви.
Мозъкът започва да се свива с напредване на възрастта. Този процес може да бъде забавен чрез прием на витамини от група В, откриха изследователи от Оксфордския университет. Но витамините от група В действат, само ако в кръвта ви има достатъчно рибни мастни киселини като DHA и EPA.
ЛЕВЦИН задейства анаболните сигнални молекули в мускулните клетки и ускорява растежа им. Изследователите Мартин Пурпура и Ягер откриха, че дипептидът на ЛЕВЦИН стимулира синтеза на мускулен протеин по-силно от обикновения ЛЕВЦИН.
В това видео ще ви разкажа за един странен продукт – POTENAY B12, чрез който може бързо да натрупате мускулна маса. Ще останете изненадани!
Добавките, съдържащи екстракт от гроздово семе (GSE), могат да понижат нивата на естрадиол. Изследователи на рака в изследователския институт Бекман в Калифорния демонстрират антиестрогенния ефект на GSE в тестове, които са направили върху клетките.
Всеки 5-ти мъж страда от ниско либидо в някакъв момент от живота си. И тъй като желанието за секс се възприема като признак за мъжественост, мъжете често се чувстват изключително зле, ако страдат от този проблем.
Дебелите мъже са по-малко мъжествени. Излишните мазнини, които носят, феминизират хормоналния им баланс и намаляват нивата на тестостерон. Но важи и обратното: ако дебелите мъже отслабнат, нивата на тестостерон се повишават.
Глутамин (Glutamine) е заменима аминокиселина, за която е казано толкова много, че всяко изследване би било повтаряне на друго такова. Испански спортни учени публикуваха изследване върху хора в Nutrients, в което разглеждат ефекта от дневната доза от 6 грама глутамин при баскетболистите
Наскоро писахме за японско проучване от 2006 г., в което добавките с 3g глицин (Glycine) подобряват качеството на съня без странични ефекти.
Никой не отрича положителното въздействие на спорта върху качеството на живот на човека. Досега обаче още не е наблюдавана пряка зависимост между ефекта от тренировките и по-голямата продължителност на живота.
В това видео ще поговорим за периодизация, повторения и адаптация при тренировките.
Ще ви запозная с основните видове мускулни влакна и при кой вид натоварване се включват в работа.
Каква може да е причината за ниско ниво на тестостерон и кога трябва да направим изследване? Как да се борите с ниско ниво на тестостерон? Какви са възможностите за приемане на тестостерон като добавка?
Черният дроб е жизненоважен орган, който принадлежи към храносмилателната система, играещ значителна роля в метаболизма и изпълнява редица вяажни в организма.
Терминът „пробиотик“ произхожда от гръцкото про (за), и биос (живот) и е събирателно название за милиардите добри бактерии, населяващи стомашно-чревния тракт. Полезните бактерии подпомагат процеса на разграждане на храната и абсорбирането на хранителните вещества.
