ВЪПРОСИ и ОТГОВОРИ - част 4

ВЪПРОСИ и ОТГОВОРИ – част 4

1. Гейнър или протеин? Правилния избор. 2. Капсули или течни форми на хранителните добавки? Разлики и начин на прием. 3. Секс и спорт? Как да ги съчетаем?

Виж повече

Къс или дълъг стероиден цикъл

Къс или дълъг стероиден цикъл

СТЕРОИДЕН ЦИКЪЛ – как той да бъде правилно изготвен, колко дълго да продължи и как да съобразим избора на подходящите за нас анаболни стероиди? Този и много от този тип въпроси ще разясним сега.

Виж повече

Тренировка по Иван Абаджиев

Тренировка по Иван Абаджиев

Моделът на тренировка на Иван Абаджиев – Старшията противоречи на приетия метод на руснаците, в който има периоди на пълна почивка без никаква работа, след което се прави подготвителна фаза.

Виж повече

Тренировъчни ластици

Случка с тренировъчни ластици

Един от най-ефективните уреди при функционалните тренировки са гумените тренировъчни ластици – с дръжки, обикновени ленти, широки гумени ленти, терапевтични тренировъчни ластици

Виж повече

Какъв е механизма за горене на мазнини

Какъв е механизма за горене на мазнини

Мазнините в сравнение с въглехидратите отделят почти двойно количество енергия – с един грам мазнини тялото добива 9 ккал, а от един грам въглехидрат или протеин – 4 ккал. Скл...

Виж повече

Системата за тренировка на Иван Абаджиев

Системата за тренировки на Иван Абаджиев

През 80-те години, треньор на националния ни отбор бе Иван Абаджиев. Неговият метод е изключително успешен и носи множество златни медали на България и бързо се превръща в легенда.

Виж повече

Увеличаването само с 1% на усилията води до желания прогрес

Увеличаването само с 1% на усилията води към желания прогрес

Периодичното увеличаването само с 1% на усилията при тренировката, обучението, усвояването на различни умения води до желания физически и ментален прогрес

Виж повече

Body Research GLUTAMINE feat

Body Research GLUTAMINE – гост от бъдещето

Body Research GLUTAMINE е изключително добре усвояем заради своята 100% фармацевтична чистота. Допълнителната микронизация прави този глутамин по-лесно разтворим във вода, а това увеличава усвояването му с до 45% повече от обикновения глутамин.

Виж повече

АРГИНИН – описание, действие, ползи и прием

АРГИНИН – описание, действие, ползи и прием

АРГИНИН е полуесенциална аминокиселина, която при определени обстоятелства става есенциална. Тялото ни може самостоятелно да синтезира аргинин, но след стрес за организма (боледуване, изгаряне, травми), активно спортуване и други, нивата му в организма не са достатъчни.

Виж повече

Fit&Shape ATOM BLAST feat

ATOM BLAST – мощен азотен бустер без кофеин

Fit&Shape ATOM BLAST e eнергиен/напомпващ азотен бустър без кофеин, който може да приемате по всяко време. Дава повече сила, енергия и издръжливост преди тренировка, засилва протеиновия синтез и изгражда чиста мускулна маса, ускорява възстановяването след физическо натоварване

Виж повече

АЗОТНИ БУСТЕРИ или ЕНЕРГЕТИЦИ

АЗОТНИ БУСТЕРИ или ЕНЕРГЕТИЦИ

АЗОТНИ БУСТЕРИ или ЕНЕРГЕТИЦИ – това е вечния въпрос, който си задават бодибилдерите и активните спортисти. В това видео ревю ние ще ви помогнем да направите вашия избор

Виж повече

Кардио и Мускулен Растеж

КОГА ДА ПРАВИМ КАРДИО – ПРЕДИ ИЛИ СЛЕД ТРЕНИРОВКАТА С ТЕЖЕСТИ

Кардио и мускулен растеж. Кога да правим кардио – преди или след тренировката с тежести. От години тече дебата за ролята на кардиото и неговите ползи при мускулния растеж.

Виж повече

Влияят ли азотните бустери върху мускулния растеж

Влияят ли азотните бустери върху мускулния растеж

Азотен бустер е една от най-популярните добавки за изграждане на мускули. Защо? Защото те работят, и то добре. Азотен Оксид е важна сигнална молекула за регулиране на широка гама от физиологични и клетъчни процеси.

Виж повече

Стак за бодибилдери

СТАК за БОДИБИЛДЕРИ

В това видео отговаряме на многобройните запитвания в блога на ИЗГОРИ МАЗНИНИТЕ какви добавки да приемаме, за да получим като резултат сигурно покачване на мускулната маса и същевременно да запазим мускулите и ставите си от травми и наранявания.

Виж повече