ПРЕТРЕНИРАНЕ и ПРОБЛЕМИ
Не бъркайте ПРЕТРЕНИРАНОСТТА с МУСКУЛНАТА УМОРА! Мускулната умора е следствие на претренираността. Научете за симптомите на претренирането и начините за справянето с тях.
05
мар.
ВИДЕО
05
февр.
Л-КАРНИТИН (L-Carnitine) и начин на приемане
Л-карнитин (L-carnitine) е натурална аминокиселина. Първоначално е изолиран през 1905 год. от месо, а латинската дума за месо – carnis, e източник на името му.
05
февр.
КРЕАТИН (CREATINE) и начин на приемане
КРЕАТИН (CREATINE), често означаван и с името на най-разпространената си форма – креатин монохидрат, е най-добре продаващата се фитнес добавка.
05
февр.
НОЛВАДЕКС (NOLVADEX)
НОЛВАДЕКС (NOLVADEX) е търговското наименование на препарата тамоксифен цитрат, който е нестероидно вещество, със силен антиестрогенен ефект!
25
дек.
WARRIOR JUICE – енергетик и горене на мазнини в едно
WARRIOR JUICE е иновативна формула, специално разработена за мощен ментален фокус, безкрайна енергия за осъществяването на тежка тренировка
22
ное.
Периодизация на тренировките
Периодизация на тренировките е разделянето на тренировъчната година на времеви периоди за постигане на предварително планиран резултат.
06
окт.
ДЕТОКСИКАЦИЯ на ТЯЛОТО (Детокс) – как и кога (Ст. Жеков)
Детоксикацията (Детокс) е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от вредни токсини, които могат да навредят на здравето му
22
сеп.
БОЛКИ в СТАВИТЕ – причини и как да се предпазим
Съвременният човек не работи физически труд, неправилно натоварва ставите си, когато спортува, заедно с това прекалява с вдигането на тежести във фитнес залите. Наднорменото тегло, седящата работа, неправилната поза – това също са спътници на заболяванията на ставите, които водят до допълнително натоварване.
20
сеп.
ПРОТЕИНОВ БАР в Бургас. Ревю на Ultimate Nutrition SYNTHO GOLD
Syntho Gold – висококачествена протеинова матрица от GOLD серията на известния американски производител. Източник е на бързи, бавни и такива със средно време на усвояване. Съдържа суроватъчен протеин концентрат, млечен протеин изолат, млечен протеин концентрат, яйчен албумин, суроватъчен протеин изолат, хидролизиран суроватъчен протеин изолат, мицеларен казеин, хидролизиран казеин и калциев казеинат.
18
сеп.
RED ZONE – фетбърнър от платинената серия на ULTIMATE
Ultimate Nutrition RED ZONE – ще изгаряте още по-ефективно мазнините, тренировките ви ще са по-ползотворни и умората ви бъде сведена до минимум. Фетбърнър, изграден от 3 основни комплекса: Fatigue Delay Complex, Calorie Burning Complex, Power Enhancing Complex
03
сеп.
ПРОТЕИНОВ БАР в Бургас. Ревю на Ultimate Nutrition PROSTAR WHEY
ULTIMATE Prostar Whey е елитен протеинов шейк за тези, които водят активен начин на живот. Prostar 100% Whey се грижи за мускулната поддръжка, за натрупването на маса и тонизирането на всеки спортист. Осигурява пълноценна подкрепа за нарушена или губеща се мускулатура, поради процеса на стареене.
15
авг.
Важно ли е напомпването за мускулният растеж
Напомпването е кратко усещане, което изпитвате по време на тренировка, когато мускулите ви се изпълват с кръв, която ги кара да изглеждат по-обемни и по-твърди. Това чувство на стегнатост, набъбналост се дължи на повишеното кръвоснабдяване.
20
юли
Още нещо за СТЕРОИДИТЕ
В това видео-ревю отговоряме на най-често задаваните въпроси относно употребата на стероиди при изграждането на мускулна маса и повишаването на спортните постижения на спортистите. Ще научите добрите и лошите страни на анаболните стероиди, какво е пост-стероиден цикъл и защо е толкова важен.
Ще получите отговор на въпроса как да намалите до минимум вредните последици от опотребата на анаболни стероиди.
18
юли
СТАНОЗОЛОЛ (STANOZOLOL, WINSTROL, STROMBA)
Винстрол, Стромба, Stanozolol, Winstrol depo – това са имена на анаболния стероид Станозолол, произвеждано в инжекционна или таблетна форма. Информация за Станозолол / Винстрол, описваща неговото действие и ефект, се появява през 1962 г., когато излиза на пазара под името Winstrol.
18
юли
СТЕРОИДИ – защо не винаги работят според очакванията ни
В това видео Станимир Жеков – Станкето отговаря на многобройните въпроси защо стероидите не винаги работят и не дават очакваните резултати.
И какво трябва да знаете, за да избегнете грешките при стероидния цикъл.
18
юли
Тренировка за СЛЕДСТЕРОИДЕН ЦИКЪЛ
Тренировките след приключване на стероидния цикъл се различават от стандартните натоварвания.
За да извлечем максимална полза от приетите стероиди, трябва да спазваме определена схема на тренировки в постстероидния цикъл.
18
юли
Подготовка за първи СТЕРОИДЕН ЦИКЪЛ
За начинаещи или, както го наричат „Базов стероиден цикъл“ включва краткосрочна употреба на един или повече от анаболни стероиди. За „новодошлите“, които никога не са приемали анаболни стероиди и не са наясно с всички рискове, свързани с употребата на им, както и тези, които искат за кратък период от време да постигнат невероятни резултати.
