Протеинов бар или протеин на прах
Протеинов бар или протеин на прах? Този въпрос ми се задава най-често в блога на нашия онлайн магазин. Време е да изясним нещата с това видео!
18
февр.
28
ян.
ФЕТБЪРНЪРИ за хора с голямо наднормено тегло
Какъв тип фетбърнъри да приемат хората с голямо наднормено тегло. Какви проблеми и рискове има при използването на силни термогеници от хората, страдащи от затлъстяване.
26
ян.
Три условия за успех на вашият фитнес план
В това видео ще ви споделя 3 условия за успех на вашият фитнес план, които могат да послужат на всички като ключ към така желаните резултати.
10
ян.
Къде изчезна тестостерона на съвременния мъж?
Тестостерон е човешки хормон, който се произвежда в по-големи количества при мъжете, отколкото при жените.
Наличието му в човешкия организъм определя мъжките полови белези като загрубяване на гласа, окосмяването по лицето и половите органи, както и натрупването на мускулна маса.
09
дек.
Какво да пием по време на тренировка
С интензивните упражнения тялото ни влиза в почти непрекъсван режим на възстановяване, опитвайки се да захрани мускулите и тъканите, натоварени във фитнеса.
Затова е добре да знаем какво да даваме на организма си като добавки, които да помагат при възстановяването му и да ни осигуряват повече сила, докато се потим по време на тренировките.
06
дек.
Важният витамин Д (vitamin D)
Витамин Д (vitamin D) е “слънчевият витамин”. Представлява мастноразтворимо съединение, съставено от витамин Д1, Д2 и Д3. Влияе на около 2000 гена в нашето тяло
02
дек.
Фитнес Гуру
Всеки от нас познава или се е срещал с някой, който се има за фитнес гуру, за много компетентен и знаещ всичко, свързано с тренировките и храненето, свързано с тях. Ако се предоверим на самозван фитнес инструктор, рискуваме да повредим сериозно здравето и тялото си
07
ное.
Как да създадем собствен фетбърнър
Търсите идеалния коктейл за изгаряне на мазнини? Не търсете повече, а си го пригответе вкъщи!
26
окт.
Грешката, която спира мускулният растеж
Всеки, желаещ покачване на мускулна маса, трябва да знае за често допусканите грешки по време на тренировките. С течение на времето скоростта, с която трупате мускули, намалява.
23
окт.
Как да комбинираме ФЕТБЪРНРИТЕ
В този епизод ще се опитам да ви обясня какви видове фетбърнъри има, разликата между тях и най-важното – как да ги комбинираме за по-голяма ефективност в процеса на горене на мазнини
22
сеп.
FAT BREAKER – да изгорим мазнините ефективно
Body Research FAT BREAKER е мощно средство за горене на подкожните мазнини, със силен и дълготраен ефект. Изгаря ефективно мазнините, като запазва оптимално мускулатурата. Има благотворно действие върху сърдечно-съдовата система
09
сеп.
SUPER MONO – Креатин монохидрат, микронизиран до 200 меш
Микронизираният до 200 меш креатин SUPER MONO от BODY RESEARCH NUTRITION повишава екстремно силата, издържливостта, бързината, скоростта и подпомага мозъчната дейност.
15
юли
Онлайн или персонален инструктор
Ние все по-често сме онлайн, с постоянна възможност за всякаква полезна и интересна информация, която може да ни е необходима. С лесно достъпно мнение на най-различни експерти в най-различни сфери, което се намира само на клик разстояние от нас.
29
юни
ВЪПРОСИ и ОТГОВОРИ – част 4
1. Гейнър или протеин? Правилния избор. 2. Капсули или течни форми на хранителните добавки? Разлики и начин на прием. 3. Секс и спорт? Как да ги съчетаем?
18
юни
Къс или дълъг стероиден цикъл
СТЕРОИДЕН ЦИКЪЛ – как той да бъде правилно изготвен, колко дълго да продължи и как да съобразим избора на подходящите за нас анаболни стероиди? Този и много от този тип въпроси ще разясним сега.
16
май
Тренировка по Иван Абаджиев
Моделът на тренировка на Иван Абаджиев – Старшията противоречи на приетия метод на руснаците, в който има периоди на пълна почивка без никаква работа, след което се прави подготвителна фаза.
29
апр.
Случка с тренировъчни ластици
Един от най-ефективните уреди при функционалните тренировки са гумените тренировъчни ластици – с дръжки, обикновени ленти, широки гумени ленти, терапевтични тренировъчни ластици
