Мускулния растеж и увеличаването на мускулния обем е сред целите на професионалните атлети и обикновени фитнес любители. Как обаче растат мускулите ни и какви са механизмите, чрез които това се случва?
Какви симптоми може да се появят месец преди да получите сърдечен удар?
Не бъркайте ПРЕТРЕНИРАНОСТТА с МУСКУЛНАТА УМОРА! Мускулната умора е следствие на претренираността. Научете за симптомите на претренирането и начините за справянето с тях.
Л-карнитин (L-carnitine) е натурална аминокиселина. Първоначално е изолиран през 1905 год. от месо, а латинската дума за месо – carnis, e източник на името му.
КРЕАТИН (CREATINE), често означаван и с името на най-разпространената си форма – креатин монохидрат, е най-добре продаващата се фитнес добавка.
НОЛВАДЕКС (NOLVADEX) е търговското наименование на препарата тамоксифен цитрат, който е нестероидно вещество, със силен антиестрогенен ефект!
WARRIOR JUICE е иновативна формула, специално разработена за мощен ментален фокус, безкрайна енергия за осъществяването на тежка тренировка
Периодизация на тренировките е разделянето на тренировъчната година на времеви периоди за постигане на предварително планиран резултат.
Детоксикацията (Детокс) е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от вредни токсини, които могат да навредят на здравето му
Съвременният човек не работи физически труд, неправилно натоварва ставите си, когато спортува, заедно с това прекалява с вдигането на тежести във фитнес залите. Наднорменото тегло, седящата работа, неправилната поза – това също са спътници на заболяванията на ставите, които водят до допълнително натоварване.
Syntho Gold – висококачествена протеинова матрица от GOLD серията на известния американски производител. Източник е на бързи, бавни и такива със средно време на усвояване. Съдържа суроватъчен протеин концентрат, млечен протеин изолат, млечен протеин концентрат, яйчен албумин, суроватъчен протеин изолат, хидролизиран суроватъчен протеин изолат, мицеларен казеин, хидролизиран казеин и калциев казеинат.
Ultimate Nutrition RED ZONE – ще изгаряте още по-ефективно мазнините, тренировките ви ще са по-ползотворни и умората ви бъде сведена до минимум. Фетбърнър, изграден от 3 основни комплекса: Fatigue Delay Complex, Calorie Burning Complex, Power Enhancing Complex
ULTIMATE Prostar Whey е елитен протеинов шейк за тези, които водят активен начин на живот. Prostar 100% Whey се грижи за мускулната поддръжка, за натрупването на маса и тонизирането на всеки спортист. Осигурява пълноценна подкрепа за нарушена или губеща се мускулатура, поради процеса на стареене.
Напомпването е кратко усещане, което изпитвате по време на тренировка, когато мускулите ви се изпълват с кръв, която ги кара да изглеждат по-обемни и по-твърди. Това чувство на стегнатост, набъбналост се дължи на повишеното кръвоснабдяване.
В това видео-ревю отговоряме на най-често задаваните въпроси относно употребата на стероиди при изграждането на мускулна маса и повишаването на спортните постижения на спортистите. Ще научите добрите и лошите страни на анаболните стероиди, какво е пост-стероиден цикъл и защо е толкова важен.
Ще получите отговор на въпроса как да намалите до минимум вредните последици от опотребата на анаболни стероиди.
В това видео Станимир Жеков – Станкето отговаря на многобройните въпроси защо стероидите не винаги работят и не дават очакваните резултати.
И какво трябва да знаете, за да избегнете грешките при стероидния цикъл.
Тренировките след приключване на стероидния цикъл се различават от стандартните натоварвания.
За да извлечем максимална полза от приетите стероиди, трябва да спазваме определена схема на тренировки в постстероидния цикъл.
