Anabolicum – изгорете мазнини и подържайте мускулатурата
В това видео ревю ще ви представим един съвременен и доказано ефективен продукт.
Anabolicum не означава анаболен стероид, а хранителна добавка с анаболен ефект.
Четири хранителни добавки, които действат добре на жените
В това кратко видео ще разгледаме четири много важни за жените хранителни добавки, на които те трябва да обърнат внимание.
Това са: Витамин D3, Фолиева киселина (витамин B9), Omega-3, Магнезий
Туринабол – описание, действие и странични ефекти
Какво представлява Turinabol, как действа, какви са неговите ползи и рискове, както и как правилно да се използва
Зимната депресия и стреса – как да си помогнем? Интервю със Ст. Жеков за Канал 0.
В края на годината, когато е студено и мрачно, мнозина се чувстват неудовлетворени и потиснати. Дали това е начало на зимна депресия? Какво представлява тя? Как да я отдалечим максимално от себе си? Подробностите са в това телевизионно интервю.
Ниските нива на тестостерона при мъжте след 40 години – мит или реалност
Обичайно пикът на тестостероновите нива се наблюдава около 20-годишна възраст, като след 30-та година настъпва постепенно понижаване на нивата му.
Симптоми на инсулинова резистентност
Ключови симптоми на инсулинова резистентност:
Умора, повишен апетит, наднормено тегло, кожни промени, проблеми с кръвното налягане и холестерола, повишени триглицериди и нисък HDL холестерол, проблеми с концентрацията и паметта
Малко размисли относно фитнес плановете (нЕкои съображения)
В това кратко видео ще ви споделя нЕкои размисли относно фитнес и хранителните планове и всевъзможните знайни и незнайни ултра мега супер специалисти и треньори из социалните мрежи
Обичайте тялото си
Ако очакваме да станем съвършени, без да обикнем себе си, ще пропилеем целия си живот. Любовта към нас самите е ключовият елемент на доброто здраве
Колко минути кардио трябват, за да горим мазнини?
Продължителната кардио тренировка е постоянен обект на спорове. Днес, в това видео, ще се опитам да систематизирам въпросите около кардиото, без претенции да успея да обхвана абсолютно всичко по темата.
Грижа за сърцето при големи физически натоварвания
Сърцето е жизненоважен орган, който осигурява кръвта и кислорода до всички други органи и тъкани в нашето тяло. Затова е от съществено значение да се грижим и поддържаме здравето на сърцето.
Микро тренировка – какво представлява и ползите от нея
Микро тренировките, за разлика от кардио и силовите тренировки, са кратки натоварвания, които можем да изпълняваме почти навсякъде.
Интервално гладуване и мускулатура – можем ли да я запазим
Интервално гладуване (Intermittent fasting), фастинг, в момента е една от най-популярните световни тенденции за здраве и фитнес. Хората го използват, за да отслабнат, да подобрят здравето си и кондицията си.
Витамин B-14 – ползи и начин на прием
Витамин B14 (Пиролохинолин хинон) е витаминоподобно вещество, коензим на редуктази и дехидрогенази, чието основно свойство е да поддържа редокс потенциала на клетките и митохондриите
Иде пролет – време е за нашето здраве и форма. Интервю със Ст. Жеков за Канал 0
В интервюто в телевизионното студио ние говорим за тялото ни след изтощителния зимен период и с какви хранителни добавки да си помогнем, за да преодолеем по бързо пролетната умора.
Разлика между видовете тренировки
Нито един вид тренировъчна програма не осигурява всичко, от което се нуждае тялото ви. В това видео ще поговорим за разликата между видовете тренировки. Защо, как и кога да изберем един или друг вид тренировка
Кога витамин D3 работи добре
Витамин D3, наричан още холекалциферол, е едно от жизненоважните вещества в тялото ни. Той задвижва и подпомага различни процеси в организма. Хората и животните го синтезират самостоятелно с помощта на слънчевата светлина. Поради тази причина е познат като „слънчев витамин“.
Една от причините за диабет
Захарният диабет (често наричан само „диабет“) е медицинско състояние, характеризиращо се с висока кръвна захар, наречена глюкоза. Диабетът се причинява от дефицит и/или резистентност към хормона инсулин, който се произвежда в панкреаса.
