Плодовият сок не е съвсем полезен – прясно изцеден или не

Щом плодовете са полезни, значи и сокът им сам по себе си е полезен. Тази логика кара почти всеки родител редовно да добавя сок в менюто на детето си – със закуската или между хранения, за предпочитане прясно изцеден, защото така е дори още по-полезен.

Виж повече

Храни, повишаващи нивото на тестостерона

Тестостеронът е мъжки хормон, който е много важен за общото здраве и сексуалност (не само при мъжете). Цинкът и витамин B влияят изключително силно и положително на производството ...

Виж повече

детоксикираща диета

Пречистване на организма с детоксикираща диета

Детоксикираща диета. Продължителен вариант за пречистване на организма след празничното преяждане е пълната детоксикация. Диетата е съставена за седмица, през която може да се отървете от 3 – 6 килограма и да подобрите здравословното си състояние. Подготвителният период може да се проведе в рамките на 5 работни дни плюс събота.

Виж повече

Спирулина – с какво е полезна

Спирулината (Spirulina) е позната като най-питателното синьо-зелено микроводорасло, съдържащо над 100 хранителни съставки. Спирулината съдържа 61-68% лесно усвоими растителни протеини – 3-4 пъти повече от протеините в рибата, пилешкото и телешко месо.

Виж повече

Артишок – непознатият зеленчук

Вкусно и здравословно удоволствие! С вкус, наподобяващ праз лук и целина и многостранно кулинарно приложение, артишокът все по-често започва да се появява на щандовете за зеленчук ...

Виж повече

Суперхраните – новата здравна тенденция

Страницата за СУПЕР ХРАНИ в магазина - ТУК Епохата на добавките, стимулантите и могъщият директен мрежов маркетинг роди и още една легенда - суперхраните. Суперхрана е маркетингов...

Виж повече

Таблица с енергийното съдържание на храните

В тази подробна таблица сме ви представили информация за количеството Протеини, Мазнини, Въглехидрати и Калории. Всички стойности са за 100 гр./мл. продукт за всички изброени храни...

Виж повече

Каква е разликата между „Био“ и „Натурални“ храни?

Още в началото на статията е необходимо е да въведем и едно допълнително разяснение - в българското законодателство за еквивалент на популярното на Запад определение "органик" се п...

Виж повече

Какво наричаме органична храна?

Път към по-здравословен живот или просто нова модна тенденция? Живеем в динамичен век на индустриализация и модернизация и като че ли вредните фактори са далеч повече от границите ...

Виж повече

Диети, отслабване и изгаряне на мазнини

17 съвета за топене на мазнини

Понякога най-простите неща могат да са решение на сложните проблеми. Като приложите изброените по-долу съвети за горене на мазнини, ще увеличите резултатите от тренировките си осез...

Виж повече

Хранене – вечерята

Доц. Юлиан Карабиберов, доктор Ранната вечеря (18:00 – 18,30 ч.) представлява една от главните причини за лошата физическа форма, тъй като често тя реално става най-солидното хр...

Виж повече

Хранителен режим за понижаване на тегло

СТАНИ РЕЛЕФЕН oт Том Уид Използвай този проверен ден по ден хранителен план, за да изчистиш мазнините по-бързо от всякога. Думата „диета” е заредена със смисъл. Може би си спомня...

Виж повече

foods

Основи на храненето

Храненето е основен жизнен процес, свързан с приемането, преработването и усвояването на храна от околната среда, необходима за изграждане и обновяване на клетките и тъканите, ос...

Виж повече