Хранителната добавка с бразилски прополис има положителен ефект при Covid-19, както писахме наскоро. Основното активно вещество в прополиса вероятно е РУТИН, откриха турски учени.
Добавянето на хранителни добавки с цинк може да ускори заздравяването на счупени кости. Това се предполага от малко проучване с група хора, при което на субекти със счупена кост е давана ежедневно умерено дозирана добавка с цинк
Диабетиците и преддиабетиците намаляват риска от исхемична болест на сърцето, когато приемат добавки с рибено масло. Китайски изследователи откриха това, когато анализираха британски данни
5-хидрокситриптофан или 5-HTP е хранителна добавка, която се използва с терапевтична цел. 5-HTP е по-скоро псевдо-медикамент, отколкото добавка и тук ще разгледаме възможните ползи от приема на 5-HTP.
Приема на Алфа-липоева киселина (ALA) подобрява чувствителността към инсулин при хора, които все още не се нуждаят от антидиабетни лекарства, но може би вече развиват диабет. Но дозата, необходима за това, е трябва да е по-висока
Пациенти с ревматизъм реагират добре на хранителни добавки с куркумин. Според китайско метапроучване, куркумин намалява възпалителните реакции, които играят централна роля при ревматизма. В резултат пациентите страдат по-малко от болезнени, чувствителни и подути стави.
Според британско мета-проучване, добавките с 1600 IU или 40 микрограма витамин D на ден намаляват екземата. Според малко проучване от Египет, тази доза засилва положителния ефект на гел, съдържащ мекия кортикостероид хидрокортизон.
Комбинацията от добрия стар кофеин с добрия стар таурин, присъстващ в 90% от енергийните напитки, не само дава повече сила на боксьорите, но също така повишава тяхната координация, баланс и скорост на реакция.
През 2020 г. Айтор Моралес публикува проучване в Nutrients, в което обобщава и анализира резултатите от 15 публикувани преди това проучвания. В тези изпитвания изследователите са дали на активни субекти или спортисти добавки с аргинин и след това са измерили ефекта върху аеробните или анаеробните спортни постижения
Австралийски изследователи са установили, че приема на големи количества магнезий подобрява здраве на мозъка в по-късна възраст. Превантивните ефекти от по-високия прием на магнезий с храната могат да започнат още на 40-годишна възраст или дори по-рано
Когато не ядете достатъчно фибри, не само пропускате важни ползи за здравето, но също така е вероятно да изпитате някои странични ефекти. Въпреки че симптомите на недостатъчна консумация на фибри не винаги са ясни, трябва да обърнете внимание на следните 6 признака.
В това видео ще обсъдим един от най-често задаваните въпроси:
ВЪЗМОЖНО ЛИ ДА СИ ГОЛЯМ И РЕЛЕФЕН БЕЗ УПОТРЕБАТА НА ЗАБРАНЕНИ ВЕЩЕСТВА?
Отговорът е – ДА!
Магнезий (magnesium) е основен минерал, без който човешкият организъм не би могъл да съществува. Той е сред най-важните електролити, редом с натрий, калий и калций. Йоните му са втори по концентрация в клетките, след калиевите и четвърти в организма като цяло.
Ако сте под психологически стрес, добавката с ашваганда може да понижи нивата на кортизол. В допълнение, класическият аюрведичен адаптоген намалява чувството на страх и тревожност.
Магнезий е един от най-важните минерали за здравето на човека, той има ключова роля в организма. Тук разглеждаме различните форми на магнезиеви добавки заедно с тяхната бионаличност, ползи и недостатъци.
Хранене с много магнезий, бетакаротин и витамини С и Е ще ви помогне да защитите слуха си от вреден шум според изследване на американски и южнокорейски епидемиолози
В предаването “Добро утро” на КАНАЛ 0 от 3.12.2021 гост беше Станимир Жеков.
Темата на разговора бяха хранителните добавки, енергетици, стимуланти, сексуални стимуланти и всичко, свързано начина им на употреба и предназначението им.
Нямате още профил?
Създай профил
