Ревматоиден артрит - начини за превенция

Ревматоиден артрит – начини за превенция

Ревматоидният артрит е хронично заболяване на ставите, което води до тяхното подуване, сковаване и болка. Ревматоидният артрит е сериозно състояние, което за щастие в една или друга степен подлежи на контролиране

Виж повече

Хубава кожа с витамин b3 (ниацин)

Хубава кожа с витамин B3

Витамин В-3 (Ниацин) е един от витамините, които често се назначават от лекарите при различни кожни заболявания и други. Помага да се предпазят кожните клетки от увреждане от слънцето и стимулира голям брой здравословни процеси.

Виж повече

МАГНЕЗИЙ (MAGNESIUM) – всичко, което трябва да знаем за него

МАГНЕЗИЙ (MAGNESIUM) – всичко, което трябва да знаем за него

Магнезий (magnesium) е основен минерал, без който човешкият организъм не би могъл да съществува. Той е сред най-важните електролити, редом с натрий, калий и калций. Йоните му са втори по концентрация в клетките, след калиевите и четвърти в организма като цяло.

Виж повече

Екдистерон възстановява хрущялите в ставите

Екдистерон (Ecdysterone) възстановява хрущялите в ставите

Екдистерон (Ecdysterone) е стероид, който помага на ставния хрущял да расте. Ендокринолози от университета в Гьотинген, Германия, стигнаха до това заключение от експерименти, които направиха с плъхове. Културистите са запознати и с ефекта му върху мускулния растеж на добавките с екдистерон.

Виж повече

Витамин В3 намалява умората, депресията и тревожността

Витамин В3 намалява умората, депресията и тревожността при преживели рак

Най-честото оплакване на пациенти с рак е умората. Диета с относително високо количество витамин В3 (никотинамид) намалява това оплакване, също така намалява депресията и тревожността

Виж повече

Енергетици и Диабет

Енергетици и Диабет

В това видео ще се опитам да анализирам връзката между така модерните напоследък енергетици и енергийни напитки и диабета. Енергийните напитки се продават навсякъде – в магазини, лафки, супермаркети и са много модерни сред младите хора.
Това води до пристрастяване и различни здравословни проблеми, един от които е опасния диабет.

Виж повече

Спортът с висока интензивност забавя скоростта на стареене

Спортът с висока интензивност забавя скоростта на стареене

Ако спортувате и искате да живеете по-дълго, изберете спорт, който предизвиква сърдечно-съдовата ви система. Колкото по-интензивно практикувате дисциплината, толкова по-бавно стареят клетките ви.

Виж повече

От какво умират спортистите

От какво умират спортистите

Никой не отрича положителното въздействие на спорта върху качеството на живот на човека. Досега обаче още не е наблюдавана пряка зависимост между ефекта от тренировките и по-голямата продължителност на живота.

Виж повече

ЧЕРЕН ДРОБ - структура, функция и полезни съвети

ЧЕРЕН ДРОБ – структура, функция и полезни съвети

Черният дроб е жизненоважен орган, който принадлежи към храносмилателната система, играещ значителна роля в метаболизма и изпълнява редица вяажни в организма.

Виж повече

ПРОБИОТИЦИ - роля за здравето и как да си ги набавим

ПРОБИОТИЦИ – роля за здравето и как да си ги набавим?

Терминът „пробиотик“ произхожда от гръцкото про (за), и биос (живот) и е събирателно название за милиардите добри бактерии, населяващи стомашно-чревния тракт. Полезните бактерии подпомагат процеса на разграждане на храната и абсорбирането на хранителните вещества.

Виж повече

Пикногенол (Pycnogenol) подмладява кожата

Пикногенол поддържа кожата млада

Добавката Пикногенол (Pycnogenol) подмладява кожата! Изследователи от Германския институт по екологична медицина Лайбниц стигнали до това заключение след извършване на проучване

Виж повече

Rutin benefits

Хранителна добавка РУТИН за по-здрави кости

Притеснявате ли се за здравината на костите си? И търсите ли алтернатива на диета, съдържаща още повече калций?
Френско проучване предполага, че добавките с РУТИН могат да помогнат.

Виж повече

Кверцетин (quercetin) помага за предотвратяване на вирусна инфекция

Кверцетин (quercetin) предпазва от вирусна инфекция след тежки физически упражнения

Има индикации, че приема на голяма доза кверцетин (quercetin) предпазва спортистите от вирусни инфекции. Това го писахме през първите месеци от началото на коронавирусната инфекция. Открихме малко по-старо проучване върху животни от учени от Университета на Южна Каролина….

Виж повече

КОЛАГЕН намалява болката при износени коленни стави

Добавките с КОЛАГЕН намаляват болката при износени коленни стави

Добавките с колаген намаляват болката в колянната става на страдащите от остеоартрит на възраст над четиридесет години. Чешките ревматолози Томаш Трц и Яна Бохмова направили това заключение, след като проучили около сто страдащи.

Виж повече