Добавките с рибено масло предпазват от коронарна болест на сърцето

Добавките с рибено масло предпазват от коронарна болест на сърцето

Диабетиците и преддиабетиците намаляват риска от исхемична болест на сърцето, когато приемат добавки с рибено масло. Китайски изследователи откриха това, когато анализираха британски данни

Виж повече

5-HTP – ползи, употреба, странични ефекти

5-HTP – ползи, употреба, странични ефекти

5-хидрокситриптофан или 5-HTP е хранителна добавка, която се използва с терапевтична цел. 5-HTP е по-скоро псевдо-медикамент, отколкото добавка и тук ще разгледаме възможните ползи от приема на 5-HTP.

Виж повече

5 начина за естествено поддържане на здравето на червата

5 начина за естествено поддържане на здравето на червата

Храносмилателният тракт смила и абсорбира хранителните вещества от храната, за да осигури енергия за организма. Повечето лекари смятат, че здравето на червата е важен фактор за цялостното ви здравословно състояние

Виж повече

5 хранителни добавки за добър сън

5 хранителни добавки за добър сън

Кои хранителни добавки ни помагат за добър сън? За подобряването на съня съществуват много неща, които човек може да направи. Тук ще разгледаме единия вариантите, а именно подпомагането с хранителни добавки.

Виж повече

Стафидите за бегачите са добри

Стафидите за бегачите са добри колкото комерсиалните хранителни добавки

Бегачите, които искат да получат бърза енергия по време на тренировка, могат да приемат няколко малки кутийки стафиди, вместо скъпите професионални спортни храни

Виж повече

Екстракт от гроздови семки предпазва от омазняване на черния дроб

Екстракт от гроздови семки предпазва от омазняване на черния дроб

Най-разпространеното чернодробно заболяване на планетата е неалкохолно омазняване на черният дроб (NAFLD), наричано “мастен черен дроб” е резултат от начин на живот с твърде малко упражнения и твърде много нездравословни храни

Виж повече

Повече упражнения подобряват качеството на живот

Повече упражнения подобряват качеството на живот във всички аспекти

Ако неактивните хора започнат да правят повече упражнения, качеството им на живот – както физическо, така и психическо – се подобрява. Резултатите са от експеримент, извършен в Pennington Biomedical Research Center

Виж повече

Ревматоиден артрит - начини за превенция

Ревматоиден артрит – начини за превенция

Ревматоидният артрит е хронично заболяване на ставите, което води до тяхното подуване, сковаване и болка. Ревматоидният артрит е сериозно състояние, което за щастие в една или друга степен подлежи на контролиране

Виж повече

Хубава кожа с витамин b3 (ниацин)

Хубава кожа с витамин B3

Витамин В-3 (Ниацин) е един от витамините, които често се назначават от лекарите при различни кожни заболявания и други. Помага да се предпазят кожните клетки от увреждане от слънцето и стимулира голям брой здравословни процеси.

Виж повече

МАГНЕЗИЙ (MAGNESIUM) – всичко, което трябва да знаем за него

МАГНЕЗИЙ (MAGNESIUM) – всичко, което трябва да знаем за него

Магнезий (magnesium) е основен минерал, без който човешкият организъм не би могъл да съществува. Той е сред най-важните електролити, редом с натрий, калий и калций. Йоните му са втори по концентрация в клетките, след калиевите и четвърти в организма като цяло.

Виж повече

Екдистерон възстановява хрущялите в ставите

Екдистерон (Ecdysterone) възстановява хрущялите в ставите

Екдистерон (Ecdysterone) е стероид, който помага на ставния хрущял да расте. Ендокринолози от университета в Гьотинген, Германия, стигнаха до това заключение от експерименти, които направиха с плъхове. Културистите са запознати и с ефекта му върху мускулния растеж на добавките с екдистерон.

Виж повече