ВИДЕО, МУСКУЛНА МАСА, ТРЕНИРОВКИ

ЗАСТОЙ – как да излезем от него

ЗАСТОЙ - как да излезем от него

към ИЗГОРИ МАЗНИНИТЕ

Едва ли има активно трениращ, който да не се е сблъсквал със застоя по време на тренировъчната си практика. Възможните фактори за този застой най-често се крият в храненето или във възстановяването. Не е възможно да изградите здрава и масивна мускулатура, ако не оставяте достатъчно време на организма си да се възстанови или пък не му доставяте необходимите хранителни вещества.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.