РАСТЕ ли МУСКУЛАТУРАТА от вдигане на максимални тежести. Стимулация на растежния хормон
към ИЗГОРИ МАЗНИНИТЕ
Вдигате тежести, хапвате повече и качествена храна и трупате мускули. Ако всичко беше толкова просто, едва ли някой щеше да има толкова много слаби момчета в залата, които правят това ден след ден, а единствените мускули, които виждат в огледалото, са на залепените плакати на културисти.
Процесите, които стоят зад мускулния растеж, са доста по-сложни и разбирането им може да ви помогне да намерите пътя към големите и релефни мускули. Затова следващото видео от поредицата „Всичко за мускулите“ ще разберете как растат мускулите и какво е мястото на тренировката, храненето и възстановяването в целия процес, както и ще разбием няколко мита по темата.
Related Posts
Пинорезинол и Ванилова киселина | фитохимикали, които имитират анаболния ефект на IGF-1
Добавки, съдържащи ванилова киселина и пинорезинол, две съединения, открити в индийско бобено дърво, могат да помогнат за стимулиране на мускулния растеж чрез взаимодействие с рецептора за IGF-1
Potenay B12 – какво представлява и как действа
В това видео ще ви разкажа за един странен продукт - POTENAY B12, чрез който може бързо да натрупате мускулна маса. Ще останете изненадани!
Грешката, която спира мускулният растеж
Всеки, желаещ покачване на мускулна маса, трябва да знае за често допусканите грешки по време на тренировките. С течение на времето скоростта, с която трупате мускули, намалява.
Терапията с хормон на растежа не увеличава риска от рак
Терапията с растежен хормон не увеличава, и дори изглежда, намалява риска от рак. Това е видно от мета-проучване, публикувано от китайски ендокринолози от Медицинския колеж на университета Жеджианг
DHEA – ползи и странични ефекти
DHEA (дexидpoeпиaндpocтepoн) е пpo-xopмoн, cвъpзaн c пoĸaчвaнe нa чиcтaтa мycĸyлнa мaca и cилa нa тялoтo и продължава да бъде тема на интензивни изследвания и тестове. Нapичaн „майката на всички хормони“, зaщoтo тoй e пpeĸypcop нa дpyги xopмoни, пo-cпeциaлнo тecтocтepoн и ecтpoгeн.
ПОМАГА ли СТРЕЧИНГА за МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ?
Повечето от вас познават статичните разтягания още от часовете по физкултура и със сигурност можете да изброите много от тях. Да, факт е, че този тип упражнения са добре познати и се изпълняват често, но в повечето случаи в неподходящ момент!
Фактори за МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ
Мускулния растеж и увеличаването на мускулния обем е сред целите на професионалните атлети и обикновени фитнес любители. Как обаче растат мускулите ни и какви са механизмите, чрез които това се случва?
Основни аспекти на МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ
В рамките на 18 мин. разкриваме 5-те основни аспекта за ускорен мускулен растеж. Подробно и с факти е показан процеса за покачване на мускулната маса и всички фактори, от които зависи това.
MuscleBOY – стак за бърз и гарантиран мускулен растеж от AllMAX
AllMAX MuscleBOY е стак за бърз и гарантиран мускулен растеж. Изключително прецизна комбинация на вещества, които осигуряват мощна доза енергия преди и след спорт.
Няколко нови идеи за ЕФЕКТИВНА ТРЕНИРОВКА
В това видео ще ви покажем наколко нови идеи за ЕФЕКТИВНА ТРЕНИРОВКА. Как бързо да увеличим мускулната маса и да преодолеем застоя (платото) в тренировките.
10 правила за гарантиран МУСКУЛЕН РАСТЕЖ
Качването на мускулна маса е бавен и сложен процес. Изискват се две неща -редовно трениране и правилно хранене. Вярвате или не, тренирането е лесната част! Храненето е мястото, където повечето трениращи бъркат
ЗАСТОЙ – как да излезем от него
Едва ли има активно трениращ, който да не се е сблъсквал със застоя по време на тренировъчната си практика. Възможните фактори за този застой най-често се крият в храненето или във възстановяването
