От какво умират спортистите
Естествено, че интензивните занимания със спорт са здравословни. Това укрепва мускулатурата, тренира сърцето, подобрява кръвообращението и работата на белите дробове. Освен това повечето интензивно спортуващи се чувстват по-активни, по-бодри и здрави, отколкото онази част от населението, която води заседнал живот.
Никой не отрича положителното въздействие на спорта върху качеството на живот на човека. Досега обаче още не е наблюдавана пряка зависимост между ефекта от тренировките и по-голямата продължителност на живота. Това провокира някои лекари да отпряват следната закачка: Всъщност спортистите не живеят по-дълго, но умират по-здрави.
Related Posts
Зимната депресия и стреса – как да си помогнем? Интервю със Ст. Жеков за Канал 0.
В края на годината, когато е студено и мрачно, мнозина се чувстват неудовлетворени и потиснати. Дали това е начало на зимна депресия? Какво представлява тя? Как да я отдалечим максимално от себе си? Подробностите са в това телевизионно интервю.
Серотонинов синдром – причини и лечение
Какво е серотонинов синдром? Това е реакция на организма в резултат от нарастваща в него серотонинова активност. Обикновено се дължи на едновременно приети лекарства.
Манозата може да инхибира рака на простатата
Добавянето на маноза, монозахарид, подобен на фруктозата, може да потисне растежа на раковите клетки на простатата, предполага китайско изследване, публикувано през 2022 г. в Asian Journal of Andrology
Обичайте тялото си
Ако очакваме да станем съвършени, без да обикнем себе си, ще пропилеем целия си живот. Любовта към нас самите е ключовият елемент на доброто здраве
Грижа за сърцето при големи физически натоварвания
Сърцето е жизненоважен орган, който осигурява кръвта и кислорода до всички други органи и тъкани в нашето тяло. Затова е от съществено значение да се грижим и поддържаме здравето на сърцето.
Защитете мозъка си, яжте органични храни
След 45-годишна възраст диета, съдържаща предимно органични храни, може да предпази от влошаване на когнитивните способности. Това предположиха китайски епидемиолози в проучване, в което анализираха американски данни
Витамин B-14 – ползи и начин на прием
Витамин B14 (Пиролохинолин хинон) е витаминоподобно вещество, коензим на редуктази и дехидрогенази, чието основно свойство е да поддържа редокс потенциала на клетките и митохондриите
Ниацин и Ниацинамид – витамин B3
Витамин В3 можем да го срещнем в 2 форми - НИАЦИН и НИАЦИНАМИД. Витамин В3 е един от най-важните е витамин. Той е водоразтворим и играе роля в много аспекти на здравето – от мозъчната функция до здравето на сърцето.
Енергичните упражнения могат да бъдат лекарство против рак – ако са дозирани правилно
Упражненията са немедицинско допълнително лечение на рак. Но упражненията с висока интензивност може да са нещо, което трябва да дозирате внимателно. Твърде много изглежда, контрапродуктивно, предполага китайско проучване върху животни.
PEA (palmitoylethanolamide) в борбата срещу хроничната болка
Естественият болкоуспокояващ палмитоилетаноламид (palmitoylethanolamide, PEA), е на рафтовете на всеки магазин за витамини. PEA струва сравнително малко. Според скорошно мета-проучване от Австрия, пациенти с хронична болка могат да се възползват от тази добавка.
Разлика между видовете тренировки
Нито един вид тренировъчна програма не осигурява всичко, от което се нуждае тялото ви. В това видео ще поговорим за разликата между видовете тренировки. Защо, как и кога да изберем един или друг вид тренировка
Антидиабетната билка СМИНДУХ прави диабетиците по-здрави
Хранителни добавки с екстракт от сминдух (Fenugreek), както и изсушен сминдух, помагат на тялото да се справя по-добре с глюкозата и е ефективна и безопасна терапевтична опция за хора с диабет тип 2