Периодичното увеличаването само с 1% на усилията при тренировката, обучението, усвояването на различни умения води до желания физически и ментален прогрес.
Related Posts
16
мар.
5 начина за естествено поддържане на здравето на червата
Храносмилателният тракт смила и абсорбира хранителните вещества от храната, за да осигури енергия за организма. Повечето лекари смятат, че здравето на червата е важен фактор за цялостното ви здравословно състояние
09
мар.
5 хранителни добавки за добър сън
Кои хранителни добавки ни помагат за добър сън? За подобряването на съня съществуват много неща, които човек може да направи. Тук ще разгледаме единия вариантите, а именно подпомагането с хранителни добавки.
01
мар.
Затлъстели сте и имате омазнен черен дроб? Мио-Инозитол ви прави по-здрави
Добавката с 4 грама Мио-инозитол на ден може да направи хората със затлъстяване по-здрави и черният им дроб ще функционира по-добре
06
дек.
Как да се храним и погрижим за себе си през зимата
Съветите на Станимир Жеков в сутрешния блок на телевизия „Канал 0“ и препоръките му за здравословно хранене през зимата
23
ное.
Стафидите за бегачите са добри колкото комерсиалните хранителни добавки
Бегачите, които искат да получат бърза енергия по време на тренировка, могат да приемат няколко малки кутийки стафиди, вместо скъпите професионални спортни храни
21
окт.
Екстракт от гроздови семки предпазва от омазняване на черния дроб
Най-разпространеното чернодробно заболяване на планетата е неалкохолно омазняване на черният дроб (NAFLD), наричано „мастен черен дроб“ е резултат от начин на живот с твърде малко упражнения и твърде много нездравословни храни
15
сеп.
Повече упражнения подобряват качеството на живот във всички аспекти
Ако неактивните хора започнат да правят повече упражнения, качеството им на живот – както физическо, така и психическо – се подобрява. Резултатите са от експеримент, извършен в Pennington Biomedical Research Center
11
сеп.
Още малко за ползите от ябълковия оцет
Несъмнено, ябълковият оцет отдавна присъства във всекидневието ни. Освен това, обаче, ябълковият оцет е древно народно средство, което помага при множество здравословни проблеми.
16
авг.
Добавки с омега-3 мастни киселини са ефективни срещу сухота в очите
Ако страдате от болест на сухото око и ако искате да се излекувате по естествен начин, можете да помислите за увеличаване на приема на омега-3 мастни киселини
13
юли
Ревматоиден артрит – начини за превенция
Ревматоидният артрит е хронично заболяване на ставите, което води до тяхното подуване, сковаване и болка. Ревматоидният артрит е сериозно състояние, което за щастие в една или друга степен подлежи на контролиране
22
фев.
Хубава кожа с витамин B3
Витамин В-3 (Ниацин) е един от витамините, които често се назначават от лекарите при различни кожни заболявания и други. Помага да се предпазят кожните клетки от увреждане от слънцето и стимулира голям брой здравословни процеси.
17
фев.
МАГНЕЗИЙ (MAGNESIUM) – всичко, което трябва да знаем за него
Магнезий (magnesium) е основен минерал, без който човешкият организъм не би могъл да съществува. Той е сред най-важните електролити, редом с натрий, калий и калций. Йоните му са втори по концентрация в клетките, след калиевите и четвърти в организма като цяло.
