ВИДЕО, МУСКУЛНА МАСА, ТРЕНИРОВКИ

Периодизация, повторения, мускулни влакна

Периодизация, повторения, мускулни влакна

В това видео ще поговорим за периодизация, повторения и адаптация при тренировките. Ще ви запозная с основните видове мускулни влакна и при кой вид натоварване се включват в работа.

Related Posts

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.