Комбинацията от добрия стар кофеин с добрия стар таурин, присъстващ в 90% от енергийните напитки, не само дава повече сила на боксьорите, но също така повишава тяхната координация, баланс и скорост на реакция.
Учени от университета Konkuk в Южна Корея са открили как добавките с женшен могат да подобрят капацитета за издръжливост на бегачи, колоездачи и други спортисти за издръжливост. Женшен засилва изгарянето на мазнини през първите 20 минути от упражненията за издръжливост, като по този начин спестява ценни въглехидрати
Японски изследователи откриха, че добавката на L-орнитин (L-Ornithine) ви дава повече енергия за кратки спринтове по време на дейности за издръжливост.
Гребци, бегачи, плувци, колоездачи и други аеробни атлети развиват по-голяма издържливост ако приемат 3gr HMB дневно
Нямате още профил?
Създай профил
