Какво знаем за начина на хранене

Лично мнение за начина на хранене

Огромен брой учени публикуват начини за „идеалната диета“, която хората трябва да спазват, за да живеят здравословно. В това видео аз ще споделя личното си мнение за начина на хранене.

Виж повече

Седем факта, свързани с храненето, от които ще имате полза

Седем факта, свързани с храненето, от които ще имате полза

Левцинът е ключова аминокиселина за стимулиране на мускулния протеинов синтез. В допълнение към доставянето на протеинови строителни блокове, левцинът е сигнализиращ химикал

Виж повече

Ендогенното хранене е пълноценно хранене!

Ендогенното хранене – Освен набавяне, натрупване, запасяване, има и разграждане, изразходване, прочистване. И тъкмо тук се крие един основен биологичен закон, най-голямата тайна и възможност за нашето здраве

Виж повече

17 съвета за топене на мазнини

17 съвета за топене на мазнини

Понякога най-простите неща могат да са решение на сложните проблеми. Като приложите изброените по-долу съвети за горене на мазнини, ще увеличите резултатите от тренировките си осезаемо.

Виж повече

Хранене – вечерята (доц. Юлиан Карабиберов)

Доц. Юлиан Карабиберов, доктор Ранната вечеря (18:00 – 18,30 ч.) представлява една от главните причини за лошата физическа форма, тъй като често тя реално става най-солиднот...

Виж повече

Хранителен режим за понижаване на тегло

Думата „диета” е заредена със смисъл. Добре е да знаете как да преценявате всеки хранителен план, който ви обещава редуциране на телесните мазнини.

Виж повече

foods

Основи на храненето

Храненето е основен жизнен процес, свързан с приемането, преработването и усвояването на храна от околната среда, необходима за изграждане и обновяване на клетките и тъканите, ...

Виж повече