Добавката на 600 милиграма алфа-липоева киселина на ден може да увеличи мъжката плодовитост. Най-малкото, това подобрява качеството на сперматозоидите им, според бразилско мета-проучване, публикувано през лятото на 2025 г. от Международния бразилски журнал по урология.

Проучване

Медицински изследователи от Папския католически университет в Рио Гранде до Сул проследиха 5 публикувани по-рано проучвания в научната литература, в които общо 250 безплодни мъже на възраст 22-50 години са приемали 600 милиграма алфа-липоева киселина дневно в продължение на 80-90 дни.
В почти всички случаи мъжете са приемали тази доза по едно и също време на деня.

Бразилците подозираха, че алфа-липоева киселина стабилизира мембраните на митохондриите в сперматозоидите, позволявайки им да преобразуват повече хранителни вещества в енергия.
Това може да направи сперматозоидите по-мобилни и жизнени.
Освен това алфа-липоевата киселина е антиоксидант. Оксидативният стрес често играе роля в безплодието.

Резултати

Количеството еякулат е било малко по-високо при мъжете, които са получавали алфа-липоева киселина, отколкото при мъжете в плацебо групите, но разликите не са били значителни. Същото важи и за концентрацията на сперматозоиди и процента на живите сперматозоиди.

Добавките с алфа-липоева киселина наистина намалиха процента на анормалните сперматозоиди и увеличиха подвижността на сперматозоидите.

Заключение

Бихте очаквали, че добавките с алфа-липоева киселина могат да подобрят мъжката плодовитост. Дали това наистина е така, бразилците не могат да кажат.

Бразилците откриха две проучвания, в които изследователи са разглеждали ефекта на добавките върху шанса за бащинство. В тези отделни проучвания добавките наистина увеличиха шанса за бременност, но когато изследователите обобщиха резултатите от проучванията, те не можаха да открият статистически значима връзка.

Source:
Int Braz J Urol. 2025 Jul-Aug;51(4):e20240614.