Палео диета (древно хранене) намалява риска от рак на гърдата
Колкото повече диетите на жените приличат на диетите, поддържали хората живи и здрави преди възхода на селското стопанство и хранително-вкусовата промишленост, толкова по-малък е рискът от рак на гърдата.
Иде пролет – време е за нашето здраве и форма. Интервю със Ст. Жеков за Канал 0
В интервюто в телевизионното студио ние говорим за тялото ни след изтощителния зимен период и с какви хранителни добавки да си помогнем, за да преодолеем по бързо пролетната умора.
6 признака, че не приемате достатъчно фибри
Когато не ядете достатъчно фибри, не само пропускате важни ползи за здравето, но също така е вероятно да изпитате някои странични ефекти. Въпреки че симптомите на недостатъчна консумация на фибри не винаги са ясни, трябва да обърнете внимание на следните 6 признака.
Как да се храним и погрижим за себе си през зимата
Съветите на Станимир Жеков в сутрешния блок на телевизия „Канал 0“ и препоръките му за здравословно хранене през зимата
Дъвката може да намали енергийния ви прием с 36 ккал!
Дъвката ще намали енергийния ви прием с 36 ккал. Ако искате да отслабнете, този трик може да ви помогне. Автоматично ядете малко по-малко, ако дъвчете дъвка, откри биофизиолог от Каледонския университет в Глазгоу.
ЧИЯ понижава кръвното налягане (и това не е всичко)
Няколко супени лъжици чия на ден ще понижат кръвното налягане. След като пациентите са приемали чиа в продължение на 12 седмици, кръвното им налягане е спаднало с няколко пункта.
Тайната на здравословното хранене – хранене в правилната последователност
Тайната на здравословното хранене – хранене в правилната последователност. Постете, приемайте храните в правилната последователност и ще забравите за лекарствата
