Мозъкът започва да се свива с напредване на възрастта. Този процес може да бъде забавен чрез прием на витамини от група В, откриха изследователи от Оксфордския университет. Но витамините от група В действат, само ако в кръвта ви има достатъчно рибни мастни киселини като DHA и EPA.