Смокинята – какво трябва да знаем
Смокините имат най-високото ниво на фибри сред всички останали плодове и зеленчуци. Една-единствена изсушена смокиня осигурява 2 gr фибри: 20% от ежедневната препоръчителна консумация.
Смокините имат най-високото ниво на фибри сред всички останали плодове и зеленчуци. Една-единствена изсушена смокиня осигурява 2 gr фибри: 20% от ежедневната препоръчителна консумация.