Всеки път, когато правите интензивни упражнения, тялото ви произвежда вещества, които убиват раковите клетки. Ефектът от една сесия е ограничен, но ефектът от начин на живот, който включва интензивни упражнения няколко пъти седмично в продължение на години, вероятно е значителен. Това откриха спортни учени от университета в Копенхаген.

Проучване 1

Изследователите са извършили експерименти с кръвни проби, взети от жени, лекувани от рак на гърдата. Жените правиха интензивни тренировки, включващи силови и кардио тренировки веднъж седмично в продължение на 6 месеца. Преди началото на тренировките и няколко дни след последната тренировка в края на шестте месеца изследователите взеха кръвни проби от участниците. След това те добавиха чувствителни към естрадиол клетки от рак на гърдата [MCF-7] и чувствителни към хормони клетки от рак на гърдата [MDA-MB-231] към кръвните проби. Клетките растат еднакво и в двете кръвни проби.

Проучване 2

Изследователите са накарали една група жени да правят фитнес тренировки под наблюдение, като правят както силови, така и кардио тренировки. Бяха взети кръвни проби преди тренировките и след това, след което към пробите бяха добавени MCF-7 и MDA-MB-231 клетки. Жизнеспособността и на двата вида клетки намалява в кръвните проби, взети непосредствено след приключване на тренировката.

Концентрациите на адреналин, норадреналин и интерлевкин-6 [Il-6] бяха много по-високи в кръвта, взета непосредствено след тренировка. В допълнение, изследователите също така наблюдават, че концентрациите на интерлевкин-8 [Il-8] и TNF-алфа също са по-високи.

Адреналин и норадреналин са пеп хормони; IL-6, IL-8 и TNF-алфа са възпалителни фактори. Не е здравословно в тялото ви да циркулират непрекъснато възпалителни фактори, но временните пикове помагат на имунната система да възстанови увредената тъкан и да атакува патогени и ракови клетки.

Заключение

„Тук представяме данни от „реални“ условия за клинична рехабилитация, демонстрирайки, че системните промени, настъпващи непосредствено по време на изпълнение на двучасово упражнение, имат инхибиращ ефект върху жизнеспособността на рака на гърдата в двете тествани клетъчни линии на рак на гърдата“,обобщиха датчаните.
„Обратно, системните адаптации към 6-месечно обучение не се превърнаха в подобрен контрол на рака на гърдата.“
„С това предлагаме острите преходни промени в хуморалните фактори по време на всяко упражнение да стимулират положителните ефекти от упражненията върху изхода от рак на гърдата, а не системните адаптации, наблюдавани при тренировките с течение на времето.“
„Съответно, бъдещите изследвания трябва да се съсредоточат върху подробното характеризиране на тези системни промени, настъпващи по време на остри упражнения, с цел да се идентифицират потенциални антионкогенни фактори, предизвикани от упражненията, и да се установи как те се регулират от различни начини на упражняване.“

Source:
Breast Cancer Res Treat