Силовите тренировки премахват коремните мазнини по-добре от аеробните тренировки
Силовите тренировки, поддържат процентното съдържание на мазнини по-ниско в дългосрочен план, отколкото бягането, каране на колело или други аеробни упражнения.
25
ян.
