Пинорезинол и Ванилова киселина | фитохимикали, които имитират анаболния ефект на IGF-1
Добавки, съдържащи ванилова киселина и пинорезинол, две съединения, открити в индийско бобено дърво, могат да помогнат за стимулиране на мускулния растеж чрез взаимодействие с рецептора за IGF-1
Сините сливи повишават нивата на IGF-1 и намаляват загубата на костна тъкан
Сините сливи повишават нивата на IGF-1 и намаляват загубата на костна тъкан при жените в менупауза. Предотвратяват остеопорозата
