ПОКАЧВАНЕ НА ТЕГЛО

Имате добра работа, перфектна приятелка или съпруга, но в последно време не се чуствате комфортно, пък и последната маркова дреха, която си купихте, ви виси на раменете. Най- големия ви приятел уж случайно вметва в разговора „-Абе нещо си отслабнал“. Наясно сте, че трябва да направите нещо, за да изглеждате по-респектиращо пред другите и особенно пред колежката от втория етаж. Искате да повишите мускулната маса и силата си? Как става това?
Във всяка зала ще ви кажат „Започвай да тренираш и всичко ще бъде наред”. До тук добре, но само след месец ще „заковете“ на едно положение и няма мърдане.

Добре, че посетихте този сайт. Тук ще получите няколко правилни съвета как да покачите килограми:
ТРЕНИРАЙТЕ с тежести и програмата, която следвате, трябва да е изработена за вас, да е съобразена с индивидуалните ви възможности.
ПОЧИВАЙТЕ, не си мислете, че постоянното помпане в залата ще доведе до заветния мускулен растеж.
СПЕТЕ поне 6-7 часа.
Приемайте ПОВЕЧЕ. Трябва да знаете, че само при положителен баланс на хранителните вещества ще имате реален мускулен растеж. Никога няма да качите мускулна маса, ако не дадете на тялото достатъчно материал за това. Съвременната наука е дала невероятен арсенал за това в лицето на хранителните добавки. Употребявайте ги 30-60 дни за реален резултат.